Изометрическая кинезиотерапия

Изометрическая кинезиотерапия это метод терапевтического лечения пассивными и активными мышечными движениями. Кинезиотерапия способствует укреплению мышечного корсета, мышц, которые находятся в передней брюшной стенке, устраняет скелетно-мышечные боли, психосоматические расстройства. Это отличное решение для восстановления после травм, растяжения, вывихов, переломов. Кинезиотерапия позволяет решить проблемы, которые связаны с позвоночником. За счет этого улучшается и физическое, и психологическое состояние. Проходят неврозы, сопутствующие недуги, устраняются мышечные зажимы.

Как действует

Комплексы упражнений в рамах данной системы направлены на устранение спазма с тонических мышц, которые отвечают за тонус, сохранение позы. Комплекс упражнений включает в себя легкие растяжки, статические позы до 4 минут. Могут применяться и активные упражнения, которые сочетаются с дыхательной гимнастикой. Сидячая работа, нахождение за компьютером на протяжении длительного времени, - это усиливает напряжение мышц. В итоге подучается, что они не расслабляются даже во сне. Поэтому человек не может почувствовать себя отдохнувшим даже после сна, поэтому он нуждается в кинезиотерапии.

Эффект от занятий

Такая терапия позволяет снимать напряжение посредством перенапряжения мышц и их расслабления. В результате человеку удается избавиться от напряжения, укрепить мышцы, сформировать красивую и правильную осанку. Позвоночник и суставы станут более гибкими и подвижными. Позволяет избавляться от разнообразных заболеваний посредством движения. В результате вы получаете:

• Укрепление мышечного корсета и мышц передней брюшной стенки.
• Комплексное оздоровление позвоночника, что необходимо при разнообразных недугах.
• Может использоваться в качестве профилактики, если страдаете от хронических проблем позвоночника.
• Нервные стрессы, неврозы при использовании методики уходят сами собой. Поэтому стоит использовать кинезиотерапию для оздоровления психики.
• Посредством метода можно исправить осанку.
• При помощи специалиста можно научиться, как оказать себе помощь самостоятельно во время обострений недугов.

Показания

К показаниям для использования кинезиотерапии относят:

• сколиоз
• остеохондроз
• боли в спине
• грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
• нестабильность сегментов позвоночника
• плоскостопие
• последствия компрессионных переломов позвоночника